אזרחים ותיקים יקרים,
בימים אלה, השמירה על הבריאות חשובה מתמיד. ברצוננו לעמוד לצדכם גם בתקופה זו ולסייע ככל הניתן לשמור על שגרת חיים פעילה ובריאה תחת המגבלות של התקופה, כאשר ההסתגרות בבית היא צו השעה.
כל אחד ואחד מאיתנו עומד בפני האתגרים החדשים, של ריחוק מאנשים קרובים, הפסקת פעילויות שהיינו רגילים לעשותן מחוץ לבית ותחושת אי ודאות מתי החיים ישובו למסלולם הרגיל. יש חשש כי ההתכנסות הממושכת בבית ומיעוט הפעילות הגופנית עלולים להביא לא רק לירידה במצב הרוח אלא גם עלולה לפגוע בתפקוד ובבריאות הכוללת. לכן חשוב לשמור על שגרה חדשה ומותאמת למצב שתשמר את הבריאות ואת
ההנאה המיטבית מחיי היום-יום.
אנו מצרפים המלצות לסדר יום בריא, מזין ופעיל.
נקווה כי המלצות אלה יהיו לכם לעזר.
משרד הבריאות
