יום שלישי בשעה 11:00, יום חמישי בשעה 09:00, שיעור ראשון ביום שלישי 05.02.2019 רצוי להבטיח את מקומכם
08-9496391
מיועד לגברים בלבד.
- דגש על הגדלת טווחי תנועה
- שיפור יציבה ושיווי משקל
- שיפור יכולות קוגניטיביות
לא נדרש כושר כדי להתחיל להתעמל!
עלות חודשית: 120 ש"ח
מיכל ראובן, מדריכת פעילות גופנית לגיל השלישי, מדריכת פילאטיס מוסמכת מטעם מכללת וינגייט, ביה"ס למאמנים ומדריכים
לפרטים והרשמה במזכירות המתנ"ס.
