אלכוהול? סמים? גם על זה מדברים בקריית עקרון. אז מה עושים?
זכותכם וחובתכם לדעת עם מי והיכן ילדיכם נמצאים.
- בקשו לקבל מיקום ושמות של 1-2 חברים שאיתם הם יוצאים. הבטיחו שתתקשרו או תגיעו רק אם לא תצליחו ליצור איתם קשר
- התארגנו עם הורים נוספים ובקרו באירוע פעם בשעתיים תבואו בטוב – עם מגש פיצה או בקבוק קולה. אתם לא נשארים שם ולא על תקן פקחים. באתם, ראיתם שכולם בריאים ושלמים, חיזרו הביתה. עצם הידיעה שיגיעו הורים מורידה משמעותית את רמת ההתנהגויות הסיכוניות
- יש מסיבה ב"בית ריק" – הרימו טלפון להורים, ודאו שהם יודעים על התוכניות, בררו מתי הם חוזרים, אם הם צריכים את עזרתכם. קחו בחשבון שאם ילדים שותים אצלכם בבית אלכוהול אתם עוברים על החוק ונחשבים למבוגרים שהגישו אלכוהול קטינים
- יש מסיבה במועדון – תתעקשו להסיע אותם לשם או לפחות הגיעו איתם לרחבת ההתארגנות של ההסעות. בררו מה הגילאים. הרימו טלפון למפיק שידע שיש מבוגרים ברקע. רוב השתייה היא כבר בדרך לשם. במועדוני נוער עצמם לא מגישים אלכוהול
- תסגרו על שעת חזרה ו/או סכמו איתם שהם מעירים אתכם כשהם מגיעים. תקומו, תסתכלו להם בעיניים, תריחו אותם. הידיעה שאתם רואים אותם משנה לגמרי את איך שהם חוזרים הביתה
העבירו מסרים ברורים:
- אתה לא שותה / מעשן
- אל תעמוד מהצד אם אתה רואה שפוגעים במישהי/ו תעזור
- אם יש בעיה. אתה יכול להתקשר אלי בכל שעה אני תמיד אבוא
אלכוהול
על פי חוק, חל איסור מוחלט של מכירה, אספקה או הגשה של אלכוהול לקטין. קטינים (תלמידים מתחת לגיל 18) אינם רשאים לשתות או להחזיק משקה המכיל אלכוהול בכלי פתוח (בקבוק, פחית, כוס, וכדומה) במקום ציבורי או ברכב הנמצא במקום ציבורי בכל שעות היממה.
רוב בני הנוער לא מתחילים לשתות אלכוהול כי זה טעים אלא בגלל לחץ חברתי שהופך להרגל. ללא מעט מהם יש קושי לבלות בלי אלכוהול. האלכוהול, מסיר מחסומים, משחרר עכבות ומגביר את הביטחון העצמי, השפעות שיכולות להיות "נעימות" ולהוביל לחזרה לשתייה, אך יחד עמן גם – פוגע ביכולת השיפוט, בהבנת משמעות המעשים ומבלבל את החושים (ראיה, שמיעה).
אלכוהול, מוריד את סף הגירוי של השותה, והוא ממהר להגיב כשנדמה לו כי פגעו בו או התייחסו אליו לא יפה. תגובות על רקע שתיה יכולות להיות אגרסיביות, מבולבלות ובלתי נשלטות.
אם כבר שותים, מומלץ להסביר איך:
- מנת אלכוהול "דרינק" אחת גג שתיים לא על בטן ריקה
- לחכות לפחות 20 דק' בין הדרינק הראשון לשני. תנו רגע למוח לעכל ותראו איך אתם מרגישים.
- תשתו מים. אלכוהול מייבש
- אל תערבבו עם משקאות אנרגיה. זה מבלבל את המוח, גורם לשתות יותר ולעשות יותר שטויות
- אל תערבבו עם גראס. זה יכול לגרום לדום לב
- כשאתה בראש טוב אתם עדיין יכולים לקבל החלטות ויודעים מה קורה סביבכם. כשאתם שיכורים או מחוקים אז כבר לא. אם איבדתם ספירה אתם שיכורים אם הוודקה אם זורמת יותר מדי בקלות בגרון אתם מחוקים
- ביחסים אינטימיים, כששיכורים אין אפשרות לתת הסכמה – זה אונס
סם אונס
סם האונס (GHB) הוא סם מטשטש תודעה. קל להשיגו ברשת ומספיקות טיפות בודדות בכוס משקה כדי לחוש: ערפול חושים, עייפות וישנוניות, הורדת התנגדות, פגיעה בזיכרון ולעיתים עוררות מינית. במינונים גבוהים יכול לגרום לאובדן הכרה ומוות.
על מה מדברים עם המתבגרים:
- לסם אין טעם, ריח או צבע
- בתוך 12 שעות הוא נעלם מהדם אך ניתן לאתר אותו באמצעות דגימת שיער גם חצי שנה אחרי השימוש.
- אם הסרתם את המבט ממנת המשקה אל תחזרו לשתות ממנו.
- מישהו מהחברים שלכם התחיל להתנהג מוזר. קחו אותו הצידה ותתקשרו למד"א (101) ולהורים.
- אל תקבלו משקאות מזרים או מאנשים שלא ראיתם שהם פותחים את הבקבוק ומוזגים ממנו.
- אם אתם מתחילים להרגיש מוזר תתקשרו להורים בכל שעה ונסו להגיע לחדר מיון.
- חבר/ה שלכם מתנהגים מוזר? אל תתנו להם להתבודד עם אדם זר. תתערבו.
- זה קורה גם לבנים.
סיגריות אלקטרוניות – ווייפ (vape)
וייפינג (vaping) – שאיפת תרסיס המיוצר במאדה אלקטרוני באמצעות חימום המרכיבים הנוזליים שלו. לרוב המרכיבים הם ניקוטין, כימיקליים בטעמים, לעיתים גם מריחואנה. כלי האיוד מגיעים בצורות שונות. לעיתים הם נראים כמו דיסק און קי, סיגריה וניתן לטעון אותם באמצעות כבל USB.
הסכנות:
- שיעול וצפצופים בנשימה, כאבי ראש, שינויים במצב רוח, הקאה וסיכון למחלות ריאה חמורות.
- מחמיר בעיות קשב וריכוז ויכולות ויסות רגשות (אימפולסיביות)
- הניקוטין ממכר במיוחד בתקופת התפתחות המוח (עד גיל 24). מעלה דופק ולחץ דם ומגביר את הסיכון להתקפי לב, אסתמה, דלקת ריאות.
- כמויות גבוהות של ניקוטין עלולות לגרום להרעלת ניקוטין אשר במקרים חמורים עלולים להוביל לעילפון, סחרחורות, הקאות ואובדן
הכרה. - כתוצאה מפעולת אידוי הטעמים המלאכותיים. מופקות מתכות וחומרים מסרטנים אשר שוקעים בכלי הדם והריאות וגורמות למחלות ריאה ופגיעה במערכת החיסונית.
- בשילוב עם מריחואנה תתכן סכנת חיים.
על מה מדברים עם המתבגרים:
- צרו הזדמנויות לשיחה ועשו שימוש בשאלות פתוחות: מה דעתך על סיגריות אלקטרוניות?
- נסו להבין למה: ממה אתה נהנה? איך זה גורם לך להרגיש?
- תנו להם תשובות אמינות ומבוססות על עובדות ולא הפחדות. שימרו על רוגע.
- הבהירו את הציפיות שלכם ולמה אתם מצפים שלא ישתמשו.
- תרגלו איתם מצבים שבו חברים מציעים להם ואיך הם אומרים לא
קנאביס:
מריחואנה / גראס / חשיש / ירוק / חום
סם הקנאביס מופק מצמח שתוצריו הבולטים הם חשיש (חום) ומריחואנה (ירוק). צריכתם נעשית לרב על ידי עישון, אידוי או אכילה.
מדיניות אי ההפללה, השיח הציבורי על לגליזציה, השימוש במריחואנה רפואית, בשילוב עם קשיים המאפיינים את גיל ההתבגרות כגון: שינויים גופניים מהירים, קשיים חברתיים, לימודיים, בקשר עם ההורים, בדידות, ריקנות ועוד, גורמת לבני נוער רבים למצוא בקנאביס פתרון קל מהיר ומפתה לבריחה מהתמודדות.
הסכנות:
- מעשני מריחואנה לפני גיל 18 מכפילים את הסיכון להתפרצות של התקפים פסיכוטיים ומחלות נפש כגון סכיזופרניה
- מריחואנה יוצרת תלות (התמכרות) פסיכולוגית (כמעט ולא פיזית)
- עישון קבוע בגיל ההתבגרות פוגע בהתפתחות המוח ומביא לירידה של עד 8 נקודות ב-IQ לצמיתות הפגיעה היא ביכולות למידה, זיכרון. שליפת מידע
- מריחואנה בגיל ההתבגרות מעלה את הסיכוי לדיכאון
על מה מדברים עם המתבגרים:
- התפקיד שלכם הוא להסביר, לתווך את המידע, לשאול את השאלות, להדגיש יתרונות וחסרונות
- אל תדברו במונחים של אסור או מותר, טוב או רע – זה מייצר התנגדות
- שוחחו על המחירים כתוצאה מהשימוש- שקפו ירידה בתפקוד של הנער/ה עצמו
- הפרידו בין שימוש מבוגרים לשימוש מתבגרים. המוח ממשיך להתפתח עד סביבות גיל 24 ולכן הנזק שמריחואנה עושה למוח שעדיין לא סיים את התפתחותו שונה משמעותית מההשפעות שלה על מוח של אדם בוגר
- הסבירו מהי "אי הפללה" לעומת "לגליזציה"
- חשבו איתם על חלופות להתמודדות עם מצבי חיים מורכבים, בדידות וריקנות, וכיצד הם יכולים להתגבש כקבוצה אשר נמנעת משימוש (מתוך הבנה שליחיד הרבה יותר קשה להימנע כשסביבתו מעשנת)
- אם אתם עצמכם מעשנים מריחואנה, והנער/ה שואלים על כך – ההמלצה שלי, אל תשקרו
המידע המובא מבוסס על חומרים מאתר "מתבגרים" של רן בראון
תקשורת טובה היא בסיס לקשר טוב. רצוי שכל נושא ידובר באופן חזרתי ומגוון ולא בשיחה חד פעמית.
לטיפול או התייעצות ניתן לפנות
לתמר – עו"ס נוער וצעירים באגף לשירותים חברתיים
בקריית עקרון 08-9411980 / 08-9260603
